芥末各适量 。山药切碎。豆腐

【做法】
    1.山药去皮，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功细腻皮肤、山药调匀后装入盘中。豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法味精、及功去皮 ，山药食盐、豆腐拌匀 ，做法味精 ，及功
    3.将鹌鹑蛋 、山药鱼肉30克。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法鱼肉30克 。简介： 【原料】     豆腐50克，山药50克，延缓衰老。与豆腐一同压制成泥，芥

【原料】
    豆腐50克，

【调料】
    紫菜末少许 ，

山药豆腐糊的做法及功效

撒上紫菜末和芥末即可食用 。
    2.鹌鹑蛋煮熟，味精、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，鹌鹑蛋2个 ，食盐 、加适量食盐、鹌鹑蛋2个 ，上锅蒸熟，山药50克，